Consejos para la menopausia

La menopausia es un momento de autocuidado, es un momento para tí, para poner orden en tu vida en todos los niveles.  Si estás leyendo esto es porque seguramente habrás entrado en la menopausia o bien empiezas a sentir algunos síntomas. Te queremos dar algunos consejos sobre esta etapa de la vida. Tu cuerpo está […]

Iniciación a Ayurveda

Mente, espíritu y cuerpo viven en equilibrio con los 3 doshas, al igual que una vasija sobre sus tres pies. Charaka (año 1000aC) Ayurveda se ha convertido en la disciplina oriental más conocida actualmente junto con el Budismo. Su secreto es el potencial para complementar la medicina occidental cuando numerosos trastornos para los que la […]

Crea tu ritual del sueño

«Tan corta la noche y tan largo el insomnio» Son muchas las personas que vienen a diario por la tienda porque tienen problemas de insomnio o les cuesta dormir, y más desde que empezó la pandemia.  De hecho ya está afectando a los más pequeños de la casa y es que los niños, aunque sean […]