Hola Primavera – adiós alergias

PRIMAVERA: ¿amor u odio? La llegada de la primavera tiene muchas cosas buenas, pero para muchas personas es la peor época del año. El motivo: las alergias. La polinosis o alergia al polen es una enfermedad que aparece en esta época del año, mientras la persona está expuesta al polen. Entre el 10-30% de la […]

Consejos para la menopausia

La menopausia es un momento de autocuidado, es un momento para tí, para poner orden en tu vida en todos los niveles.  Si estás leyendo esto es porque seguramente habrás entrado en la menopausia o bien empiezas a sentir algunos síntomas. Te queremos dar algunos consejos sobre esta etapa de la vida. Tu cuerpo está […]

Esta Navidad regala SALUD

Adora los placeres sencillos. Son el último refugio de lo complejo. (Oscar Wilde). Nos quedamos con que 2020 ha sido un año de aprender y agradecer. Sabemos que esta Navidad va a ser diferente, pero diferente no significa peor, de hecho pensamos, que seremos MÁS CONSCIENTES que otros años. Agradecer que tenemos salud, que tenemos […]

Iniciación a Ayurveda

Mente, espíritu y cuerpo viven en equilibrio con los 3 doshas, al igual que una vasija sobre sus tres pies. Charaka (año 1000aC) Ayurveda se ha convertido en la disciplina oriental más conocida actualmente junto con el Budismo. Su secreto es el potencial para complementar la medicina occidental cuando numerosos trastornos para los que la […]

Crea tu ritual del sueño

«Tan corta la noche y tan largo el insomnio» Son muchas las personas que vienen a diario por la tienda porque tienen problemas de insomnio o les cuesta dormir, y más desde que empezó la pandemia.  De hecho ya está afectando a los más pequeños de la casa y es que los niños, aunque sean […]