Tomar 1 comprimido al día, antes de acostarse. Se recomienda tomar el comprimido a la misma hora, cada día (entre 1 y 2 horas antes de acostarse). En caso de tener jet-lag, tomar 1 comprimido (el efecto beneficioso se obtiene con una ingesta mínima de 0,5 mg) que debe tomarseÊpoco antes de acostarse el primer día de viaje y unos cuantos días después de la llegada al lugar de destino.
Mercat de l'Olivar
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