Categoría: sistema inmune

Hola Primavera – adiós alergias

PRIMAVERA: ¿amor u odio? La llegada de la primavera tiene muchas cosas buenas, pero para muchas personas es la peor época del año. El motivo: las alergias. La polinosis o alergia al polen es una enfermedad que aparece en esta época del año, mientras la persona está expuesta al polen. Entre el 10-30% de la […]

Complementos naturales contra la astenia primaveral

5 complementos para vencer la astenia primaveral Es muy normal que en esta época del año haya personas que se sientan más cansadas, con fatiga, con problemas para dormir, irritabilidad, etc… cambiamos de estación, cambiamos el horario y además llega el calor lo que provoca que vayamos más «lentos». Es importante llevar desde el primer […]

Consejos para la menopausia

La menopausia es un momento de autocuidado, es un momento para tí, para poner orden en tu vida en todos los niveles.  Si estás leyendo esto es porque seguramente habrás entrado en la menopausia o bien empiezas a sentir algunos síntomas. Te queremos dar algunos consejos sobre esta etapa de la vida. Tu cuerpo está […]

Iniciación a Ayurveda

Mente, espíritu y cuerpo viven en equilibrio con los 3 doshas, al igual que una vasija sobre sus tres pies. Charaka (año 1000aC) Ayurveda se ha convertido en la disciplina oriental más conocida actualmente junto con el Budismo. Su secreto es el potencial para complementar la medicina occidental cuando numerosos trastornos para los que la […]

El mundo de los probióticos

¿Cómo mantener nuestra microbiota (flora) saludable? Se denomina flora o microbiota intestinal al conjunto de bacterias que viven en el intestino, en una relación de simbiosis tanto de tipo comensal como de mutualismo. Ese conjunto forma parte de la microbiota  normal.  Nuestro estado de salud depende de la salud que tienen nuestros intestinos. Si nuestra […]